第一次去青海？这篇行前锦囊必收藏

第一次去青海？这篇行前锦囊必收藏
 
景区预约信息
为了更好地出行旅游，很多景区都采取了提前预约、景区人流量限制、持有效证件入场的游玩准则。可以通过逐西旅游联系我们帮忙预约，去了直接畅玩（也可以自己预约，比较麻烦）
 
 
2、青海概况
青海省位于祖国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部。因境内有国内最大的内陆咸水湖——青海湖而得名，简称“青”。
 
地理位置
青海北部和东部同甘肃省相接，西北部与新疆维吾尔自治区相邻，南部和西南部与西藏自治区毗连，东南部与四川省接壤，是联结西藏、新疆与内地的纽带。青海全省平均海拔3000米以上。
 
李白的诗句：“登高壮观天地间，大江茫茫去不还。黄云万里动风色，白波九道流雪山。”正是青海山河的生动写照。
 
四季风景
五月观鸟，斑头雁、鸬鹚、赤麻鸭、鱼鸥、棕头鸥等等鸟儿在青海湖鸟岛安家、筑巢，五月，各种小鸟破壳而出，是青海湖鸟岛最充满生机的时刻。
 
六月看山，六月的青海，气候宜人，可选择的风景非常多，先从贵德到坎布拉，青海的丹霞风光，贵德的阿什贡七彩峰丛景区，黄南尖扎的坎布拉国家地质森林公园，祁连卓尔山和牛心山雄伟秀丽，昆仑山、玉珠峰圣洁高耸，青海的山是六月最迷人的风景。
 
七月赏花，金色的门源油菜花、绿色的大草原，还有高原湖泊恬静的蓝。青海各处的花都争相开放，是茶卡盐湖最美的季节，也吸引很多新人来此拍摄婚纱照。
 
八月正是青海暑期旅游的最佳时期，除了最美的茶卡盐湖、青海湖之外，此时青海草原的草也是最茂密的时候。
 
九月的天境祁连的牛心山、卓尔山在蓝天白云下更加壮美，而九月底，祁连和互助北山早早进入秋季，仙境祁连带给人们的是回归自然的感觉。
 
每年的十月，去青海看胡杨，格尔木胡杨林为世界上海拔最高的胡杨，被誉为“云上胡杨林”。
 
十二月去青海看雪，看冰上雅丹，苍茫大西北的雪能满足你对雪国童话的一切幻想。
 
一月、二月体验青海的民俗风情，每年的这个时候，各县都会举行社火表演、灯会、火把节、秦腔眉户以及各族群众自发组织的观经会、梆梆会、鸡蛋会、祈愿晒佛会、冬月会等民间文化活动。
 
 
3、饮食及宗教习惯
消费指数
西宁市区消费水平中等，经济住宿100-200元一天，吃饭人均20-30元，但到旅游旺季，旅馆涨价3、4倍都有可能，所以住宿一定要提前定！
青海湖周边因交通运输上较为不便，所以餐饮价格相对比较贵，一盘素菜的价格大概在20-30元左右，有肉的炒菜在30-50元之间。非旺季的周边乡镇住宿100元左右，7、8月为旅游旺季，住宿价格翻番。
 
青海饮食
青海饮食多为清真风味，主要为面片、面条、牛羊肉类。如果有机会到藏民家，还能尝到糌粑、酸奶以及酥油茶等藏式美食。但藏区的酥油茶不太适合内地人的肠胃，不能多喝。
这边的川菜饭馆也比较多，味道浓郁。最便宜的餐饮就是面片、拉条子等面食，多为十几元一份。如果路上遇到藏民出售酸奶，建议可以尝尝，一般6元左右一碗，都是现挤得牛奶制成的酸奶，口味绝佳。
 
推荐美食
牛羊肉
青海盐碱地丰富，在这种环境下成长起来的羊，由于得到了足够的运动再加上吸收了盐碱地土壤中本身含有的一些特殊元素，生长得比较缓慢，但是肉质特别细嫩味道特别鲜美且毫无膻味。甚至羊肉本身就有点儿咸烹制很容易入味，因此特别受人们的欢迎。
酸奶
青海的农村是用黄牛奶来制作酸奶，酸奶本身没有任何膻味儿，有着一股淡淡的奶香气，无论是当地人还是外地游客都很青睐这口味道。另外，青海当地人吃酸奶是不放糖的哟。
 
 
宗教习惯
青海是一个多宗教的省份，藏传佛教和伊斯兰教影响最广，遍及全省各个地区。
注意：在藏区遇见挂红、黄、绿布标的牛羊不可随意驱赶伤害；未经同意不可随意入庙。因为宗教信仰，大多数当地藏民不吃鱼。
 
最佳旅行时间
从风景上看，青海一年四季都很美。最佳旅游时间在6-8月。
5-6月：此时环湖气温较低，但恰逢青海湖观鸟最佳季，鸟岛上栖息着数以十万计的候鸟，堪称观鸟爱好者的天堂。
7-8月是青海湖最美的时节，环湖千亩油菜花开得正盛，而且气温适宜、雨水不多，无疑为游玩青海湖的最佳时段。此时也是骑行环湖的最佳时期，一年一度的环青海湖国际公路自行车赛就在期间举行。然而，旺季期间不仅住宿吃紧，物价也较平时高出不少。
 
4、出行TIPS
进入青海可选择铁路、民航和公路3种方式。铁路主要是从兰州方向穿过青海东部地区抵达西宁，然后经德令哈到达格尔木。也可选择最为便捷的飞机前往青海，但需要注意高原反应适应问题。
从公路进入青海，无论是自驾还是搭乘长途汽车，沿途都可以欣赏到青海独特的地理景观。
 
【民航】
在青海，有西宁曹家堡机场、格尔木机场、玉树机场、花土沟机场、果洛大武机场和德令哈机场。格尔木与玉树机场一天两班，通往西宁。
 
西宁曹家堡机场位于西宁市以东29公里的平安县曹家堡，已开通西宁至北京、西安、广州、重庆、深圳、拉萨、南京、沈阳、呼和浩特、青岛、格尔木、成都、武汉、上海、杭州、乌鲁木齐等地的航班。
 
直飞及转机信息请参考青海航空。
 
因为直飞西宁的航班不是很多，也可以选择飞机先飞兰州，然后从兰州再到西宁。兰州中川机场有发往西宁的机场大巴，很方便。
 
【铁路】
铁路交通四通八达，青藏铁路、兰新高速铁路、兰青铁路通过西宁横贯全省，联通北京、上海、青岛、西安、兰州、格尔木等非常方便。西宁的火车站只有一个，火车动车在这里出发到达。
 
抵达西宁的列车时刻表请参考12306。
 
【公路】
青海公路网完善、普遍而言设施都很不错，无论是自驾或是拼包车都特别方便。
 
高反提示
青海大部分地区地处高原，平均海拔在800-3000米左右，茶卡盐湖、青海湖等地区的海拔在3500-4000米左右，大气含氧量只有平原的60%所以初次抵达者可能会有略微不适如头晕、气短等。可以提前一周准备红景天等服用，注意休息行动不要过激。
 
出行必备（衣服、药物）
证件
身份证必不可少，另外也能带上老年证或者学生证，有些景点里面可以享受到优惠的价格。
 
衣服
春季：青海春季平均温度10℃左右昼夜温差大，建议携带风衣、休闲装、薄毛裤保暖衣物。
夏季：青海夏季炎热，建议携带短袖T恤或清凉透气的衣物，夜间最低温度11℃需要穿外套。
秋季：9月后青海天气转凉，建议携带薄毛外套，中午可穿衬衫+牛仔裤。
冬季：青海冬季风大，羽绒服棉衣毛衣毛裤和雪地靴，注意保暖。
 
现金
青海有些地方偏远小众的风景区电子支付并不普及，建议还是随身携带现金以防万一。
 
常用药物
对于第一次前往青海的旅行者来说，可能会发生不同程度的高原反应，建议出行时准备好必要的抗高反药物。
预防高反药物：红景天（提前7天服用），葡萄糖等。
日常用药：治疗感冒、腹泻、过敏等药品。
 
防晒用品
青海当地的海拔很高，因此紫外线相对来说也要强很多，另外还能带上遮阳帽和太阳眼镜等，做好防晒工作非常有必要。
 
旅行者责任
尊重当地宗教习俗
饮食上禁食猪狗驴骡和猛禽猛兽的肉。
环保意识
禁止在寺庙周围砍伐树木、花草、药材和捕杀动物；
禁止搅动泉眼甚至在其中洗漱；
忌跨过袈裟和经书、法器等；
禁止在寺庙抽烟、饮酒、随地吐痰；
忌在贡品和酥油灯上吹气或打哈欠。

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