西北旅游小贴士

1：西北气候早晚温差比较大，要注意带上外套（一般厚的便可），（10:00—17:00）之间比较热；
 
2：建议客人在出发前1天至两天天，自行购买红景天（六只装），口服液效果较好。请按照说明服用，以增强抵抗力。抵达西宁后可以再备上一盒，但一般情况抵达后可以不用再服用。
 
3：西北地区气候干燥、紫外线强，小朋友跟女士们美丽肌肤要注意保养哦，出门在外别忘记带太阳伞和擦防晒霜！
 
4：初次来西北，由于水土不服，可能会引起各种不适应所以不要忘记带上感冒药，跌伤药，腹泻药等常规应急药。小朋友们，如果你会晕车的话记得带晕车药哦。
 
5：良辰美景、快乐一刻值得你永久珍藏，因此记得让您的相机“吃饱”哦！此外带上备用电池或移动电源让您保障更多呢！
 
6：旅游期间请大家保持水分及能量补充，瓜果蔬菜补充，肉类也是非常有必要的。能量充足旅游学习才能更加尽兴，使你的旅途变得更加轻松，更加开心。保持良好好的睡眠。白天旅游观光，晚上聊天时间尽量缩短，按时睡觉，保证尽量多的睡眠时间。
 
7：最后重要一点，青海祁连及周边垭口最高海拔达到4500米，在上下坡的时候会有少许不适应，例如耳鸣，头胀，头晕现象，请大家不要慌张，请随声携带口香糖，嚼口香糖可以平衡体内与外界气压差,缓解症状。若有三高客人青海及拉萨旅游慎行！！！
 
最后预祝各位贵宾：充满浓厚西域风情的大西北玩的安全，开心，顺利。祝各位及家人身体安康，家庭幸福，开心每一天。

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